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Conseils prévention pour l’exposition au soleil


Le 9 juillet 2019

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Après un premier épisode caniculaire national lors du mois de juin, et à l’aube des départs en vacances, il est important de rappeler les dangers auxquels nous sommes confrontés en s’exposant au soleil et comment se protéger.

Quels sont les risques ?

Les dangers liés au soleil concernent les UV (rayons ultraviolets) qui sont invisibles à l’œil nu et donc facteurs à risques si l’on ne fait pas attention. Il existe 2 types d’UV : les UVA et les UVB. Les UVA sont ceux qui pénètrent la peau et font apparaître des marques sur la peau (rides, tâches) tandis que les UVB sont ceux qui agissent sur le teint de la peau.

S’exposer trop longtemps à ces UV et sans protection (même pour les personnes bronzées) peut causer de graves dommages sur la santé, que ce soit pour le corps (cancers) ou pour les yeux (cécité).

Les bons réflexes pour se protéger

Pour se protéger de ces risques, il existe plusieurs possibilités à la portée de tous :

  • Éviter de s’exposer entre 12h et 16h, heures où les UV sont les plus intenses et donc les plus dangereux
  • Porter un t-shirt et des accessoires (chapeau, casquette, lunette, etc) pour être le moins confronté à ces rayons
  • Protéger davantage les enfants et les adolescents qui ont une peau et des yeux plus vulnérables que les adultes
  • Bien penser à se protéger avec de la crème solaire en veillant à bien en mettre autour des paupières, zone souvent oubliée mais très sensible aux UV. Il est également nécessaire d’appliquer de la crème solaire après la baignade
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